Kick-it


Kick-it is een ideale mix van verschillende vechtsporten, waarbij er op snelle muziek verschillende stoot- en traptechnieken worden geoefend op een kickbag, een staande bokszak. Kick-it bevordert de conditie, vetverbranding en spieropbouw. Bij Kick-it is er geen onderling contact, er wordt enkel geoefend met de eerder aangegeven materialen; je ontvangt dus nooit stoten en trappen. Kick-it is een laagdrempelige groepsles; iedereen kan meedoen op zijn of haar tempo.

Zaal:
Groepsleszaal
 

Tijd(en):

Dinsdagavond 19.15 gegeven door Jennifer
Donderdag 20.15 gegeven door Jennifer

Alle groepslessen duren 50 minuten

Copyright © 2017. Alle rechten voorbehouden