Body & Mind is een yoga, thai chi, en pilates workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte.

Gecontroleerde ademhaling, concentratie en zorgvuldig gestructureerde series van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creƫren een workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.


Zaal:
Groepsleszaal
 

Tijd(en):
Woensdagavond 21.15 gegeven door Jody

Alle groepslessen duren 50 minuten

Copyright © 2017. Alle rechten voorbehouden